감기 걸렸을 때 운동 가능 여부
감기가 유행할 때면, 운동을 하면 면역력이 높아져 감기 예방에 효과적이라는 이야기를 듣기도 합니다. 하지만 감기에 걸린 상태에서 운동을 하는 것은 권장되지 않는다는 의견도 있습니다. 따라서 감기 걸렸을 때의 운동 가능 여부와 감기 예방을 위한 운동 방법 등을 설명해 드리겠습니다. 감기란? 감기는 호흡기 바이러스에 의해 발생하는 감염성 질환으로, 주로 겨울철에 발생합니다. 감기 바이러스는 비말을 통해 인체에 침투하며, 증상은 코막힘, 재채기, 코막힘, 목아픔, 두통, 발열 등이 있습니다. 감기는 다양한 바이러스에 의해 발생할 수 있으며, 감기 바이러스는 호흡기를 통해 전파됩니다. 감기 바이러스가 인체에 침투하면, 면역 체계가 바이러스와 싸워서 면역 반응을 일으키고, 이에 따라 감기 증상이 발생합니다. 감기..
2023. 5. 9.
